まだひきこもりたいのか！！あんたたちはッ！！

雨が降る前に買い物に行ってくる。
朝っぱらからおにぎり３割引とか西友がとても神でした。
で、家に帰って豆乳オーレ（マンゴー味）飲んだら噴いたorz
ココア味はよかったのに・・・・・くそっ地雷かよっ

昼寝してエスタロンモカを摂取。
覚醒状態で筋トレをする。
テンションを上げるためバックにテンポの速い（bpm160以上）の曲をかける。
俺はこんなの↓が好きだけどI'veみたいなトランス系とかＪＡＭみたいなのでもいけると思う。
http://www.youtube.com/watch?v=eREMW22GEnI

「くっ、もうだめだ・・・」
そう思った時からが勝負だ。
ここで己の限界を突破できなければトレーニングの効率が著しく落ちる。
そこで何かしらの掛け声を発することをオススメする。

以下、例

「くっくっく、素晴らしいぞこの力ッ！！」

くっくっくが言いにくいのが欠点。
なので「その身に刻め！！　神技（ｒｙ」でもよい。

「　卍　解　！！」

霊圧を放出する感じで言うとなお効果大。

「１２０％ォォォォォォォォ！！！」

これを言う前に「甘いねぇ。甘い甘い甘い甘い。」とか言っておくと、
さらに気合が入る。

「もっと、もっともっと、もっとだ！！」
「そうだ！」「ハァハァ・・・イッちまいそうだぜ！！」
「もっと感じさせてくれよルベド！　もっとだ！！！」

これは結構レベルが高いため習得するのにかなりの経験値が必要となる。
しかし効果は絶大で快感値もＭＡＸに近い。

以上、個人的にお気に入りのものを挙げたが、他にもフリーザ様とか
ジョジョなど効果が高いものはたくさんあるので各自で工夫されたし。
注意点としては、まず窓を開けないことが最重要である。
万が一、近所に幼女もしくはそれに準ずる子供達などがいた場合、
下手をすると通報される恐れがある。
また、壁が薄い集合住宅では少し声量を下げた方が無難である。
ただし、隣がＤＱＮもしくは同棲しているｶﾌﾟｰﾙなどの場合は
この限りではない。
トレーニングは基本的にはパンツ一丁でやるべきであるが、
突然の訪問者に備えて上着を準備しておくことをオススメする。
これは実話であるが、俺は下パンツ、上Ｔシャツで宅配便のにーちゃんの
応対をしたことがある。
・・・案外気づかれないものである。
だが、素人には激しくオススメできない。
傍から見ればただの変態であることに変わりはなく、
法に抵触する恐れがあるからである。
しかも相手がマッスル親父の場合は、うほっな展開に巻き込まれる可能性もある。
こうなったらもはや人生ｵﾜﾀである。ご愁傷様である。

上記の注意点を守って明るく楽しいトレーニング生活を送ってもらえれば幸いである。

参考文献↓
http://comic6.2ch.net/test/read.cgi/csaloon/1157303797/